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吃花椒芽的功效与作用

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

花椒芽一般具有增进食欲、促进消化、抗菌消炎、抗氧化和调节血压等功效和作用。

1.增进食欲:花椒芽的独特香气可以刺激唾液分泌,增加食欲。

2.促进消化:其含有的挥发油成分有助于促进胃肠道蠕动,改善消化。

3.抗菌消炎:花椒芽含有的某些生物活性成分具有抑制细菌生长的作用,可以用于辅助治疗炎症。

4.抗氧化:花椒芽中含有丰富的抗氧化物质,可以帮助清除体内的自由基,延缓衰老。

5.调节血压:适量食用花椒芽可以帮助调节血压,对心血管健康有益。

在日常饮食中适量添加花椒芽,可以为菜肴增添风味,同时享受其带来的健康益处。不过,由于花椒芽具有一定的刺激性,建议根据个人体质和健康状况适量食用,尤其是对于胃肠敏感的人群更应注意。

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