尿比重的正常值一般在1.005到1.030之间。这个范围反映了肾脏调节体液平衡的能力，是评估肾功能的一个重要指标。
尿比重受多种因素影响，包括水分摄入、肾脏功能、尿中溶质的浓度等。在正常饮食和水分摄入的情况下，尿比重通常保持在上述范围内。如果尿比重持续低于1.005，可能提示水分摄入过多或肾脏浓缩功能受损；而尿比重高于1.030则可能与脱水、肾脏浓缩功能增强或某些疾病相关。轻微的波动通常是正常的，但如果出现异常，应进一步检查以排除潜在的健康问题。
对于尿比重异常，建议保持充足的水分摄入，并注意观察尿液颜色和量的变化。如果尿比重持续异常，应及时就医，以便医生进行全面评估和必要的检查。在治疗过程中，应遵循医嘱，合理调整饮食和生活习惯，以维护肾脏健康。