通常，艾滋检测的最佳时间是在可能暴露于艾滋病病毒后3到12周进行。这是因为人体感染艾滋病病毒后，需要一段时间才能产生足够的抗体，使得检测结果准确。
在感染初期，由于抗体水平较低，检测结果可能出现假阴性。随着时间的推移，抗体水平逐渐上升，检测的准确性也随之提高。因此，建议在可能的暴露后至少等待3周进行检测，以确保抗体水平足够高，从而获得可靠的结果。然而，由于个体差异，有些人可能需要更长时间才能产生足够的抗体，因此12周是一个较为保守的时间点，以确保检测结果的准确性。
对于艾滋病的检测，日常建议是保持安全性行为，避免不安全的血液接触，并定期进行检测。就医时，应在医生指导下进行检测，并严格遵循医嘱进行后续的检查和治疗。不可自行盲目用药，以免延误病情。