阴道松弛可能是由于怀孕分娩、年龄增长、盆底肌肉损伤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 怀孕分娩女性在怀孕和分娩过程中，盆底肌肉和韧带会承受较大压力，导致阴道组织松弛。针对这种情况，可以通过盆底肌肉锻炼，如凯格尔运动，来增强肌肉力量，改善阴道松弛症状。
2. 年龄增长随着年龄的增长，女性体内雌激素水平下降，导致阴道组织弹性减弱，出现松弛现象。对于这种情况，可以在医生指导下使用雌激素类药物，如雌二醇、雌酮、炔雌醇等，以增加阴道弹性。
3. 盆底肌肉损伤长期便秘、慢性咳嗽等原因导致腹压增加，使盆底肌肉长期处于紧张状态，造成损伤和松弛。针对这种情况，需要积极治疗原发病，同时进行盆底肌肉锻炼，必要时可在医生指导下使用肌肉松弛药物，如托烷司琼等，以缓解肌肉紧张。
除以上原因外，还可能与体重增加、长期站立等因素有关。日常生活中要注意保持体重，避免长时间站立，定期进行盆底肌肉锻炼，如有问题及时就医。