骨膜炎可能是由于外伤、感染或自身免疫性疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 外伤性骨膜炎：由于跌倒、撞击等外力作用导致骨骼受损，可能引起骨膜炎症反应。治疗时可采用非甾体抗炎药物如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔等缓解疼痛和炎症，同时注意休息和保护受伤部位。
2. 感染性骨膜炎：细菌、病毒等微生物感染骨骼，引发骨膜炎。治疗需使用抗生素如青霉素、头孢类和大环内酯类等控制感染，必要时还需手术引流。同时加强营养支持和免疫调节治疗。
3. 自身免疫性骨膜炎：如类风湿关节炎等自身免疫性疾病累及骨骼，导致骨膜炎。治疗可使用糖皮质激素如泼尼松、甲泼尼龙和地塞米松等抗炎，同时应用慢作用抗风湿药物如甲氨蝶呤、来氟米特和硫酸羟氯喹等控制病情。
除以上原因外，骨膜炎还可能与肿瘤、代谢性疾病等因素有关。平时注意保护骨骼，避免外伤；加强锻炼，增强免疫力。一旦出现骨膜炎症状，应及时就医，明确病因，遵医嘱用药，以免延误病情。