通常，分娩过程可以分为三个阶段。第一阶段是宫颈扩张期，从规律宫缩开始到宫口全开，这个过程可能需要几个小时到十几个小时不等。第二阶段是胎儿娩出期，从宫口全开到胎儿出生，一般需要1-3小时。第三阶段是胎盘娩出期，从胎儿出生到胎盘娩出，通常需要5-30分钟。
在分娩过程中，宫缩会逐渐增强，宫颈逐渐扩张，直至宫口全开。随后，胎儿在宫缩的推动下，通过产道娩出。胎盘娩出后，分娩过程才算完全结束。每个产妇的分娩过程都有所不同，受到个体差异、胎儿大小、产道条件等多种因素的影响。
分娩是女性生理过程中的重要环节，建议孕妇在医生指导下进行产前检查，了解自身和胎儿的状况。分娩时，应遵医嘱，配合医生和助产士的指导，以确保母婴安全。如有异常情况，应及时就医。