腹胀气和小腹坠胀感可能是消化不良、胃肠功能紊乱或妇科疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 消化不良饮食不当或进食过快可能导致食物在胃肠道内停留时间过长，产生气体，引起腹胀气和小腹坠胀感。治疗消化不良可使用多潘立酮、莫沙必利和西沙必利等药物，应在医生指导下用药。
2. 胃肠功能紊乱长期精神压力大、生活不规律等因素可能导致胃肠功能紊乱，出现腹胀气和小腹坠胀感。治疗胃肠功能紊乱可使用奥美拉唑、兰索拉唑和雷贝拉唑等药物，遵医嘱用药。
3. 妇科疾病慢性盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科疾病也可能导致小腹坠胀感。治疗妇科疾病可使用头孢克肟颗粒、甲硝唑和克林霉素等药物，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与肠道菌群失调症等因素有关。日常生活中应注意饮食规律，避免进食过快，适当进行运动。如症状持续不缓解，应及时就医检查，明确病因，对症治疗。