甲减可能由碘摄入不足、自身免疫性甲状腺炎或垂体功能减退等原因引起，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 碘摄入不足碘是合成甲状腺激素的重要原料，长期碘摄入不足可能导致甲状腺功能减退。治疗时可补充碘剂，如碘化钾、碘化钠和碘酸钾等，以促进甲状腺激素合成。
2. 自身免疫性甲状腺炎自身免疫性甲状腺炎是甲减的常见原因，与甲状腺自身抗体阳性有关。治疗可选用左甲状腺素钠、甲状腺素和三碘甲状腺原氨酸等药物，以补充甲状腺激素。
3. 垂体功能减退垂体功能减退导致促甲状腺激素分泌减少，可引起甲减。治疗可使用促甲状腺激素释放激素、生长激素释放激素和促性腺激素等药物，以刺激垂体分泌促甲状腺激素。
除以上原因外，还可能与遗传、手术或放射治疗等因素有关。日常生活中应保证充足碘摄入，定期体格检查，发现异常及时就医。