胃寒可能是饮食不当、生活习惯不良或慢性胃炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 饮食不当：食用过多生冷、寒凉食物，如冰淇淋、冰镇饮料等，可能导致胃部不适。治疗时可服用温胃舒颗粒、理中丸和附子理中丸等药物，以温中散寒、调和脾胃。
2. 生活习惯不良：长期熬夜、压力过大等不良生活习惯，可能引起胃寒。改善方法包括调整作息、保持良好心态，必要时可服用逍遥丸、六味地黄丸和归脾丸等药物，以调理身体、缓解压力。
3. 慢性胃炎：长期胃部炎症可能导致胃寒，需要积极治疗胃炎。可选用奥美拉唑、兰索拉唑和雷贝拉唑等药物，抑制胃酸分泌，保护胃黏膜。
除以上原因外，还可能与遗传因素、药物副作用等因素有关。日常生活中应注意饮食调理，避免食用刺激性食物，如有必要，可在医生指导下合理用药。