中医里的津液通常指的是人体内的液体成分，包括唾液、血液、汗液等，它们在体内起着润滑、滋养和调节的作用。津液的生成、分布和代谢与脾胃功能密切相关，脾胃健运则津液充足，反之则可能出现津液不足的症状。
津液不足可能导致口干舌燥、皮肤干燥、大便干结等问题。津液过多则可能表现为水肿、痰湿等。津液的异常与多种因素有关，如饮食不当、情志内伤、外邪侵袭等。中医治疗津液异常，会根据具体情况采用健脾益气、养阴润燥、利水渗湿等方法。
对于津液异常的情况，日常应注意饮食调理，避免辛辣刺激食物，多食清淡、易消化的食物。同时，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。若症状持续不缓解，应及时就医，遵医嘱用药，不可自行盲目用药。