黄斑变性可能是年龄增长、遗传因素或环境因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 年龄增长随着年龄的增长，眼睛黄斑区的细胞逐渐退化，导致视力下降。治疗上可采用抗氧化剂和微量元素补充，如维生素C、维生素E和硒，以减缓黄斑变性的进程。
2. 遗传因素部分黄斑变性与遗传因素有关，家族中有黄斑变性病史的人群发病风险较高。对于遗传性黄斑变性，目前尚无特效治疗，但可以通过定期眼科检查和合理饮食来控制病情。
3. 环境因素长期暴露在强光下或吸烟等不良生活习惯，可能增加黄斑变性的风险。预防措施包括佩戴防紫外线眼镜、戒烟和保持健康的生活方式。
除以上原因外，还可能与高血压、高脂血症等全身性疾病有关。日常生活中应注重眼部保健，定期进行眼科检查，一旦发现视力下降应及时就医。