口干舌燥可能是由于缺水、药物副作用或某些疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 缺水：长时间不喝水或饮水量不足，会导致口腔黏膜干燥，引起口干舌燥。这种情况下，增加水分摄入，保持充足的饮水量，可以有效缓解口干症状。
2. 药物副作用：某些药物如利尿剂、抗抑郁药等，可能会引起口干的副作用。如果怀疑是药物引起的口干，应及时告知医生，医生会根据情况调整药物或推荐其他替代药物，如使用人工唾液、口腔保湿喷雾等方法缓解口干。
3. 疾病因素：糖尿病、干燥综合征等全身性疾病，也可能导致口干舌燥。对于这类疾病引起的口干，需要针对原发病进行治疗，如糖尿病患者控制血糖，干燥综合征患者使用人工泪液等。同时，可以使用一些药物如毛果芸香碱、盐酸氨溴索、西地那非等，改善口腔干燥症状，但应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与口腔卫生不佳、精神因素等有关。日常生活中，应注意保持口腔卫生，定期检查牙齿，避免过度焦虑紧张。如口干症状持续不缓解，应及时就医，明确诊断，针对性治疗。