通常，适度的运动会对女性生育能力产生积极影响。
适度的运动可以增强身体素质，提高血液循环，有助于减轻压力，这些因素都可能对生育能力产生正面作用。例如，运动可以帮助维持健康的体重，避免肥胖对生育的不利影响。同时，运动还可以改善内分泌平衡，促进排卵，这对于提高受孕几率是有益的。然而，过度的运动可能会导致身体压力过大，反而对生育能力产生负面影响。
对于想要怀孕的女性来说，保持适度的运动习惯是非常重要的。同时，建议在医生的指导下进行运动，避免过度劳累。在准备怀孕期间，应定期进行体格检查，确保身体状况适合怀孕。如果遇到生育困难，应及时就医，寻求专业的帮助和指导。