头疼可能是由于压力过大、偏头痛发作或颈椎问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.压力过大
长期的精神压力和紧张情绪可能导致肌肉紧张型头痛，这种头痛通常伴随颈部和肩部肌肉的紧张。治疗时可以考虑使用非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林或对乙酰氨基酚来缓解疼痛。
2.偏头痛发作
偏头痛是一种常见的头痛类型，可能由遗传因素、环境因素或某些食物触发。治疗偏头痛的药物包括曲普坦类药物、非甾体抗炎药和抗抑郁药，应在医生指导下使用。
3.颈椎问题
颈椎疾病如颈椎病变或颈椎间盘突出症可能压迫神经，引起头痛。治疗颈椎问题可能需要物理治疗、药物治疗或在严重情况下进行手术治疗。
除以上原因外，还可能与荷尔蒙变化、眼部疲劳等因素有关。日常生活中应保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动，并在头痛时及时就医。