呼吸性暂停综合征通常有多种危害，包括低氧血症、心血管问题和神经认知障碍等。
1. 低氧血症呼吸性暂停综合征患者在睡眠中反复出现呼吸暂停，导致血氧饱和度下降，长期低氧可能对全身器官功能造成损害。
2. 心血管问题呼吸暂停引起的低氧和高碳酸血症可导致血压升高、心律失常等心血管系统问题，增加心脑血管疾病风险。
3. 神经认知障碍长期缺氧影响大脑功能，患者可能出现记忆力减退、注意力不集中等认知功能障碍。
对于呼吸性暂停综合征患者，日常生活中应避免饮酒和服用镇静催眠药物，以减少呼吸暂停发作。同时，建议定期就医检查，必要时可使用持续气道正压通气等治疗手段，以改善睡眠质量和降低并发症风险。