焦虑抑郁状态和焦虑抑郁症并不完全相同。通常来说，焦虑抑郁状态指的是一种情绪状态，可能因为生活压力、环境变化等因素而出现，表现为焦虑和抑郁的情绪反应；而焦虑抑郁症则是一种临床诊断，指的是同时存在焦虑和抑郁两种症状的精神疾病，需要专业医生的评估和治疗。
焦虑抑郁状态可能表现为紧张、担忧、情绪低落等症状，而焦虑抑郁症则可能伴有更严重的心理和生理症状，如持续的恐惧感、悲观思维、睡眠障碍等。在治疗上，焦虑抑郁状态可能通过调整生活方式、心理辅导等非药物治疗手段得到缓解，而焦虑抑郁症则可能需要抗抑郁药物如氟西汀、帕罗西汀和舍曲林等，在医生指导下进行系统治疗。
面对焦虑抑郁状态，重要的是及时识别并寻求专业帮助，避免情绪问题发展成更严重的精神疾病。