乳房疼痛可能是生理性变化、乳腺疾病或激素水平波动等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 生理性变化女性在月经前乳房可能会出现胀痛感，这是由于体内激素水平变化引起的。一般情况下，随着月经的结束，疼痛会逐渐缓解。
2. 乳腺疾病乳腺炎、乳腺纤维腺瘤等乳腺疾病也可能导致乳房疼痛。对于乳腺炎，可以使用抗生素如阿莫西林、头孢克洛等进行治疗；乳腺纤维腺瘤则需要根据具体情况，可能需要手术切除。
3. 激素水平波动激素水平波动也可能导致乳房疼痛，如围绝经期综合征女性体内雌激素水平下降，可能引起乳房疼痛。此时可以在医生指导下使用激素替代治疗，如结合雌激素、雌二醇等。
除以上原因外，乳房疼痛还可能与外伤、肿瘤等因素有关。日常生活中应避免乳房外伤，定期进行乳腺检查。如疼痛持续不缓解，应及时就医，明确诊断，对症治疗。