阳池穴位于手腕部位，通常在腕背横纹上，当指总伸肌腱的尺侧凹陷中。这个穴位是中医经络学中手少阳三焦经的一个重要穴位。
阳池穴的位置可以通过以下方法准确找到：第一，将手掌朝上，找到腕背横纹；第二，沿着横纹向小指方向寻找，会发现指总伸肌腱；第三，在肌腱的尺侧，即小指侧，会有一个明显的凹陷，这个凹陷处就是阳池穴。阳池穴在中医理论中具有调节内分泌、缓解肩颈疼痛等作用。
对于阳池穴的保健和治疗，日常生活中可以通过按摩来达到放松肌肉、缓解疲劳的效果。如果需要针对特定疾病进行治疗，应在医生指导下进行针灸或按摩。在使用任何治疗方法前，务必咨询专业医生，不可自行盲目用药或治疗。