通常，减轻鼻腔填塞的痛苦可以通过一些非药物的方法来实现。可以尝试使用生理氯化钠溶液喷雾来湿润鼻腔，以减少鼻腔内的干燥和刺激。此外，保持充足的水分摄入也有助于缓解鼻腔不适。在环境方面，使用加湿器增加室内湿度，或者在睡前在床头放一盆水，都有助于缓解鼻腔干燥。
对于鼻腔填塞引起的不适，除了上述方法外，还可以尝试轻轻按摩鼻翼两侧，以促进血液循环和减轻鼻塞。如果鼻塞严重影响呼吸，可以考虑使用鼻腔扩张器，这是一种非药物的物理治疗方法，可以帮助打开鼻腔通道。然而，如果这些方法都不能有效缓解症状，或者鼻塞伴随有其他症状如发热、面部疼痛等，应及时就医，以便获得专业的诊断和治疗建议。
在处理鼻腔填塞时，应避免自行使用任何未经医生指导的药物，以免造成不必要的副作用或延误病情。如果医生开具了药物治疗方案，务必遵循医嘱，正确用药。