通常，俗称“大象腿”可能是由于淋巴水肿、静脉曲张或深静脉血栓等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 淋巴水肿由于淋巴系统功能障碍，导致淋巴液回流受阻，引起下肢肿胀。治疗方法包括穿戴压力袜、进行淋巴引流按摩以及药物治疗，如利尿剂氢氯噻嗪、呋塞米和螺内酯等，应在医生指导下用药。
2. 静脉曲张静脉瓣膜功能不全导致血液回流不畅，引起下肢静脉扩张和肿胀。治疗可采用弹力袜、药物治疗如苯海拉明、硫酸钠和地奥司明等，以及必要时的手术治疗。
3. 深静脉血栓血液在深静脉内异常凝固形成血栓，可能导致下肢肿胀和疼痛。治疗包括抗凝药物、肝素和新型口服抗凝药利伐沙班等，需遵医嘱用药，并定期监测凝血功能。
除以上原因外，还可能与肥胖、长时间站立或遗传因素有关。日常生活中应注意合理饮食、适量运动，避免长时间站立不动，若症状持续，应及时就医检查治疗。