通常来说，在外面摩擦不进去怀孕的可能性相对较低。这是因为怀孕需要精子和卵子的结合，而精子通常需要通过同房进入阴道才能到达卵子。然而，如果男性在摩擦过程中有少量精子溢出，且女性处于排卵期，理论上仍有怀孕的风险。
在某些情况下，即使没有进行同房，精子也有可能通过其他方式接触到女性的生殖道，例如通过手指或其他物体。例如，如果男性在射精后不久用手触摸了女性的阴道口，那么含有精子的精液可能会进入阴道。这种情况下，虽然怀孕的风险较低，但并非不可能。常见的避孕药物包括紧急避孕药、长效避孕药和短效避孕药，如左炔诺孕酮片、炔雌醇环丙孕酮片和复方炔诺酮片等。这些药物应在医生指导下使用，以降低意外怀孕的风险。
为了降低怀孕的风险，建议在性行为中采取有效的避孕措施，如使用避孕套或避孕药物，并在医生指导下进行。