月经周期提前可能是由于压力过大、生活习惯改变或内分泌失调等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 压力过大长期处于高压力状态可能导致激素水平波动，影响月经周期。在这种情况下，可以通过调整工作节奏、进行放松训练等方法缓解压力，必要时可在医生指导下使用抗焦虑药物如盐酸丁螺环酮片、帕罗西汀片和劳拉西泮片等。
2. 生活习惯改变不规律的作息、饮食习惯改变等都可能导致月经周期提前。改善生活习惯，保持规律作息和均衡饮食，有助于恢复正常的月经周期。
3. 内分泌失调如多囊卵巢综合征等内分泌失调疾病可能导致月经周期提前。针对这类情况，可在医生指导下使用调节激素水平的药物，如黄体酮胶囊、炔雌醇环丙孕酮片和地屈孕酮片等。
除以上原因外，还可能与体重变化、疾病等因素有关。建议保持良好的生活习惯，如出现月经异常，应及时就医检查和治疗。