一般不存在“最”这个说法，颈椎病的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。颈椎病的症状可能是由于颈椎间盘退行性改变、颈椎骨质增生等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理
日常生活中，应保持良好的坐姿和睡姿，避免长时间低头工作或使用电子设备。定期进行颈部肌肉的伸展和放松运动，以减轻颈部肌肉紧张和疼痛。
2. 物理治疗
物理治疗包括热敷、按摩和牵引等方法，可以帮助缓解颈部肌肉紧张和疼痛。这些方法可以在家中自行进行，也可以在专业医疗机构接受治疗。
3. 药物治疗
药物治疗包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂和神经营养药等。例如，布洛芬、依托考昔和甲钴胺等药物可以在医生指导下用于缓解颈椎病引起的疼痛和炎症。需要注意的是，药物治疗应在医生指导下进行，以避免不良反应。
对于颈椎病患者来说，日常生活中应注意颈部保暖，避免颈部受凉，同时定期进行颈部肌肉锻炼，以增强颈部肌肉的力量和灵活性。如症状严重或持续不缓解，应及时就医。