鼾症的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。鼾症的症状可能是肥胖、鼻咽部疾病或睡眠姿势不当等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理
改善生活习惯是缓解鼾症的基础方法。首先，控制体重，减少脂肪堆积对气道的压迫；其次，避免饮酒和吸烟，因为这些习惯会导致肌肉松弛，加重鼾症；最后，保持规律的作息，确保充足的睡眠时间。
2. 物理治疗
对于轻度鼾症患者，可以尝试使用口腔矫治器或持续正压呼吸机。口腔矫治器通过改变下颌位置，增加气道空间；而呼吸机则通过提供持续的气流，保持气道通畅。
3. 药物治疗
对于因鼻咽部疾病引起的鼾症，可能需要药物治疗。例如，使用抗组胺药物如盐酸非索非那定、氯雷他定来缓解过敏性鼻炎；使用鼻喷雾剂如布地奈德、氟替卡松来减轻鼻黏膜肿胀；使用抗生素如阿莫西林、阿奇霉素来治疗细菌感染。这些药物应在医生指导下使用。
对于鼾症患者，建议日常生活中注意体重管理，避免不良生活习惯，并在必要时寻求医生的专业指导和治疗。