调理气机、疏肝理气是中医常用的治疗手段，通常有柴胡、郁金、香附等中药材被用于此类治疗。
1. 柴胡：柴胡在疏肝理气中扮演重要角色，它能够调和肝气，缓解因肝气郁结引起的胸胁胀痛等症状。
2. 郁金：郁金具有活血化瘀、疏肝解郁的功效，常用于治疗因情绪不畅导致的胸闷、胁痛等肝气郁结症状。
3. 香附：香附能疏肝理气、调经止痛，适用于肝气郁结引起的月经不调、乳房胀痛等症。
对于肝气郁结引起的不适，日常生活中应注重情绪管理，避免过度紧张和压力。若症状持续不缓解，应及时就医，由专业中医师根据个人体质和病情进行辨证施治。