左下腹有点痛可能是肌肉拉伤、肠道问题或妇科疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 肌肉拉伤：剧烈运动或不正确的体位可能导致腹部肌肉拉伤，表现为局部疼痛。这种情况下，可以通过休息和局部冷敷来缓解症状，必要时可以使用非甾体抗炎药物如布洛芬、依托考昔和双氯芬酸钠等缓解疼痛，但应在医生指导下用药。
2. 肠道问题：肠道疾病如结肠炎、肠梗阻等也可引起左下腹痛，常伴有腹泻、便秘等症状。治疗上需要针对具体病因，如感染性肠炎可使用抗生素如头孢克肟颗粒、左氧氟沙星和阿莫西林等，同时注意补充水分和电解质，应在医生指导下用药。
3. 妇科疾病：女性患者还需考虑妇科疾病如卵巢囊肿、盆腔炎等可能，常伴有白带异常、月经不规律等症状。治疗上需要针对具体病因，如盆腔炎可使用抗生素如头孢曲松、多西环素和甲硝唑等，同时注意个人卫生，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与泌尿系统疾病等因素有关。日常生活中要注意腹部保暖，避免剧烈运动，一旦出现腹痛加重、伴有发热等症状，应及时就医。