眼皮跳可能是疲劳、眼部干涩或神经系统问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 疲劳：长时间使用电子屏幕或睡眠不足可能导致眼部疲劳，从而引起眼皮跳动。此时应保证充足的休息和睡眠，减少长时间用眼。
2. 眼部干涩：长时间处于空调环境或用眼过度可能导致眼部干涩，引起眼皮跳动。可使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液等缓解眼部不适，同时注意用眼卫生。
3. 神经系统问题：部分神经系统疾病如面神经麻痹、多发性硬化等也可能导致眼皮跳动。这种情况应及时就医，明确诊断后在医生指导下使用抗炎、抗痉挛药物如泼尼松、甲泼尼龙、卡马西平等治疗。
除以上原因外，还可能与精神紧张、眼部疾病等因素有关。平时注意用眼卫生，保持心情舒畅，如症状持续不缓解应及时就医。