治骨质增生的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。骨质增生的症状可能是关节磨损、骨质疏松或慢性炎症等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理
调整日常饮食习惯，增加富含钙和维生素D的食物，如牛奶、鱼类和绿叶蔬菜，有助于增强骨骼健康。同时，保持适当的体重，避免过度肥胖对关节造成额外压力。
2. 物理治疗
进行适度的体育锻炼，如游泳、瑜伽和太极等低冲击运动，有助于增强关节的灵活性和肌肉力量，减轻关节负担。
3. 药物治疗
在医生指导下，可能需要使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔等来缓解疼痛和炎症。对于骨质疏松引起的骨质增生，可能需要使用双膦酸盐类药物如阿仑膦酸钠、利塞膦酸钠等来增强骨密度。
日常建议保持健康的生活习惯，如合理饮食和适量运动，以预防骨质增生的发生。若症状严重或持续不缓解，应及时就医，遵循医嘱进行治疗。