一般而言，发烧时可以适量食用鸡汤和鸡肉。鸡汤和鸡肉富含蛋白质和多种微量元素，有助于增强免疫力，促进身体恢复。但需注意，发烧时胃肠道功能减弱，应避免油腻、辛辣等刺激性食物，以免加重肠胃负担。
发烧时，可以考虑在医生指导下使用对乙酰氨基酚、布洛芬和阿司匹林等解热镇痛药物缓解不适。这些药物可以有效降低体温，减轻头痛、肌肉酸痛等症状。但需注意，不同药物作用机制和副作用有所不同，应在医生指导下合理用药，避免过量或重复用药。
发烧时，建议多喝温水，保持充足休息，避免剧烈运动。同时，可根据个人口味和身体状况适量食用清淡、易消化的食物，如粥、面条等。如症状持续加重或出现其他不适，应及时就医，遵医嘱用药。