主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。肾阳虚的症状可能是由于生活习惯不良、工作压力大、身体机能下降等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理
改善生活习惯是调理肾阳虚的基础。建议保持规律的作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠。同时，适量增加运动，如慢跑、游泳等，有助于提高身体素质和改善肾阳虚症状。饮食上，可以多吃一些温补食物，如羊肉、牛肉、核桃等，避免食用寒凉性质的食物。
2. 物理治疗
可以尝试一些物理治疗方法，如按摩、艾灸等。通过按摩肾经穴位，如太溪穴、涌泉穴等，可以促进气血运行，改善肾阳虚症状。艾灸则可以温通经络，调和阴阳，对于肾阳虚有一定的辅助治疗作用。
3. 药物治疗
在医生指导下，可以服用一些补肾壮阳的药物。常用的药物有金匮肾气丸、右归丸、六味地黄丸等。这些药物具有温补肾阳、益精填髓的作用，可以改善肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。需要注意的是，应在医生指导下用药，避免滥用药物导致副作用。
总之，对于肾阳虚的调理，需要综合运用生活调理、物理治疗和药物治疗等方法。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，适当运动，合理饮食，必要时在医生指导下服用药物。同时，定期进行体格检查，密切关注身体状况，及时就医。