心理创伤后应激障碍的治疗方法主要有生活调理、心理治疗、药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。心理创伤后应激障碍可能是由于个体经历创伤性事件后，心理和生理反应异常引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理：保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食和适量运动等，有助于缓解症状。同时，可以尝试放松训练，如深呼吸、冥想等，以降低焦虑和紧张情绪。
2. 心理治疗：认知行为疗法、精神分析疗法等心理治疗方法，可以帮助患者认识和改变对创伤事件的负面认知，减轻心理创伤的影响。专业的心理治疗师会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。
3. 药物治疗：在医生指导下，可以使用抗抑郁药如氟西汀、帕罗西汀和舍曲林等，以及抗焦虑药如阿普唑仑、氯硝西泮等，来缓解患者的情绪症状。药物治疗需遵医嘱，定期复诊以调整药物剂量和种类。
对于心理创伤后应激障碍患者来说，及时寻求专业的心理援助和医疗支持是非常重要的。同时，保持良好的生活习惯和积极的心态，有助于病情的恢复和改善。