入睡困难是焦虑还是抑郁

入睡困难可能与焦虑或抑郁有关。这两种情绪障碍都可能导致睡眠问题，包括难以入睡、睡眠质量差和早醒。

焦虑和抑郁都可能通过影响大脑中的神经递质，如血清素和多巴胺，进而干扰睡眠。例如，选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如氟西汀、帕罗西汀和舍曲林常用于治疗抑郁，而苯二氮䓬类药物如地西泮和劳拉西泮则用于短期缓解焦虑引起的失眠。这些药物应在医生指导下使用，以避免潜在的副作用和药物相互作用。

针对入睡困难，建议寻求专业医生的帮助，以便准确诊断并制定个性化的治疗方案。