胸部疼痛可能是肌肉拉伤、肋间神经痛、心脏疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 肌肉拉伤：剧烈运动或不当姿势可能导致胸部肌肉拉伤，表现为胸部疼痛。治疗可采用冷敷、热敷交替使用，同时可以服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、依托考昔等缓解疼痛，应在医生指导下用药。
2. 肋间神经痛：肋间神经受压迫或炎症可导致肋间神经痛，表现为沿肋骨走向的刺痛或烧灼感。治疗可使用神经营养药如维生素B1、维生素B6、维生素B12等改善神经功能，同时可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、依托考昔等缓解疼痛，需遵医嘱用药。
3. 心脏疾病：冠状动脉粥样硬化性心脏病、急性心肌梗死等心脏疾病可引起胸部疼痛，表现为胸骨后压榨性疼痛，可放射至左肩、左臂。治疗需使用抗血小板药物如阿司匹林、硫酸氢氯吡格雷、替格瑞洛等预防血栓形成，同时可使用硝酸甘油、美托洛尔等缓解症状，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与胃食管反流、胸膜炎等因素有关。日常生活中应避免剧烈运动、保持正确姿势，如疼痛持续不缓解应及时就医。