卵磷脂通常有改善记忆、保护肝脏和降低血脂等作用。在合理使用的情况下，副作用相对较小。以下是卵磷脂可能带来的一些副作用：
1. 胃肠道反应部分人在服用卵磷脂后可能会出现轻微的胃肠道不适，如腹泻、腹胀等。
2. 过敏反应极少数人对卵磷脂中的某些成分可能存在过敏反应，表现为皮肤瘙痒、皮疹等。
3. 出血倾向卵磷脂具有抗凝血作用，长期大量服用可能增加出血风险，特别是对于有出血倾向的人群。
对于卵磷脂的使用，建议在医生指导下进行，并注意观察身体反应。如出现不适症状，应及时就医。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动等，有助于维护身体健康。