得了皮脂腺囊肿，一般可以通过以下几种方法进行处理，具体选择需根据囊肿的大小、位置和症状来决定。
1. 生活调理
对于较小的皮脂腺囊肿，可以通过保持局部清洁和干燥来减少感染的风险。日常生活中，避免挤压囊肿，因为这样可能会导致炎症加重或感染扩散。
2. 物理治疗
如果皮脂腺囊肿较大或反复感染，可以考虑进行物理治疗，如热敷。热敷有助于促进血液循环，减少炎症，并可能促使囊肿自然排出内容物。
3. 药物治疗
在医生指导下，可以使用抗生素如阿莫西林、头孢克洛和红霉素等来控制感染。对于疼痛明显的囊肿，医生可能会开具非甾体抗炎药如布洛芬或吲哚美辛等来缓解症状。
4. 手术治疗
对于反复发作或较大的皮脂腺囊肿，可能需要手术切除。手术可以清除囊肿，减少复发的风险。
对于皮脂腺囊肿，建议保持局部卫生，避免自行挤压，并在症状加重时及时就医。