女性月经周期通常分为三个阶段：卵泡期、排卵期和黄体期。卵泡期一般从月经开始的第一天算起，持续约14天，此时卵巢中的卵泡逐渐成熟。排卵期通常在月经周期的中间，大约在第14天左右，此时成熟的卵泡释放卵子。黄体期则从排卵后开始，持续约14天，此时卵巢形成黄体，准备为可能的受精卵着床提供支持。
月经周期的每个阶段都有其特定的生理变化和功能，卵泡期卵泡的成熟和生长，排卵期卵子的释放，黄体期黄体的形成和分泌激素，共同维持女性的生殖健康。这些阶段的确切时间可能因个体差异而异，但大致遵循上述规律。
对于月经周期的监测和管理，建议女性朋友们保持良好的生活习惯，定期进行妇科检查。如出现月经不规律等症状，应及时就医，在医生指导下进行调理和治疗，不可自行盲目用药。