通常，长期喝玉米须茶可能对减肥有一定的辅助作用。玉米须茶含有多种营养成分，如膳食纤维、维生素和矿物质，这些成分可以帮助促进肠道蠕动，减少脂肪吸收，并增加饱腹感。然而，仅靠喝玉米须茶来实现减肥效果可能是有限的，需要结合健康的饮食和适量的运动。
在减肥过程中，除了玉米须茶，还可以考虑其他一些辅助减肥的天然成分，如绿茶含有的儿茶素、乌龙茶中的茶多酚以及山楂中的有机酸等，它们都可能对促进新陈代谢和减少脂肪积累有所帮助。不过，任何减肥方法都应在医生指导下进行，以确保安全和效果。
对于想要通过饮食调整来辅助减肥的女性来说，建议在保持均衡饮食的同时，适量增加富含纤维和低热量的食物，同时减少高糖、高脂肪食品的摄入，并结合适量的运动来达到更好的减肥效果。