包皮上长小疙瘩的处理方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。包皮上长小疙瘩可能是皮肤炎症、感染或性传播疾病等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理：保持局部清洁干燥，避免过度清洗导致皮肤屏障受损。穿着宽松透气的内裤，减少局部摩擦和刺激。加强个人卫生，避免不洁性行为。
2. 物理治疗：对于轻度的皮肤炎症或感染，可以局部冷敷或湿敷，缓解红肿和瘙痒症状。必要时可以进行红光照射、微波治疗等物理疗法，促进局部血液循环和炎症吸收。
3. 药物治疗：对于细菌或真菌感染引起的包皮疙瘩，可以在医生指导下使用抗生素或抗真菌药物，如头孢克肟、伊曲康唑、特比萘芬等。对于病毒性感染，可以使用阿昔洛韦、更昔洛韦等抗病毒药物。对于反复发作的包皮疙瘩，必要时可以考虑包皮环切术。
日常注意个人卫生，避免不洁性行为。如症状持续加重或反复发作，应及时就医，明确诊断后针对性治疗。