戴口罩通常有保护呼吸道、减少感染和防止飞沫传播等作用。在特定情况下，戴口罩可以有效地降低呼吸道疾病的风险。
1. 保护呼吸道：戴口罩可以防止空气中的灰尘、花粉等颗粒物直接进入呼吸道，减少过敏反应和呼吸道刺激。
2. 减少感染：在流感季节或疫情流行期间，戴口罩可以减少病毒和细菌的传播，降低感染他人或被他人感染的风险。
3. 防止飞沫传播：戴口罩可以阻挡说话、咳嗽或打喷嚏时产生的飞沫，减少疾病通过飞沫传播的可能性。
对于呼吸道疾病，日常建议保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免拥挤的地方。如果出现持续的咳嗽、发热等症状，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。