伸筋藤作为一种常见的草药，一般具有舒筋活络、缓解疼痛、消肿散结、促进血液循环以及改善关节活动等功效和作用。
1. 舒筋活络：伸筋藤能够缓解肌肉紧张和僵硬，对于因长时间保持同一姿势导致的肌肉不适有一定的缓解作用。
2. 缓解疼痛：其成分有助于减轻因关节炎、肌肉劳损等引起的疼痛，提高患者的生活质量。
3. 消肿散结：伸筋藤对于局部肿胀和结节有消散作用，常用于治疗跌打损伤后的肿胀。
4. 促进血液循环：伸筋藤能够改善血液循环，对于因血液循环不畅引起的症状如手脚冰凉等有改善作用。
5. 改善关节活动：长期服用伸筋藤可以增强关节的灵活性，对于关节僵硬和活动受限有一定的帮助。
在日常生活中，合理使用伸筋藤可以辅助治疗一些肌肉和关节问题。但使用前最好咨询专业医师，以确保安全有效。