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肝硬化可以吃羊肉吗

谢正元 消化内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

肝硬化患者一般可以适量食用羊肉。羊肉富含优质蛋白质和必需氨基酸,有助于修复肝脏损伤,增强机体免疫力。但需注意羊肉的烹饪方式和摄入量,避免油腻、辛辣等刺激性食物,以免加重肝脏负担。

肝硬化患者食用羊肉时,可选用瘦肉部分,如羊里脊、羊腿肉等,搭配新鲜蔬菜,如胡萝卜、菠菜等,增加膳食纤维摄入,促进肠道蠕动,减轻肝脏解毒压力。烹饪时可采用清炖、蒸煮等温和方式,避免油炸、烧烤等高温烹饪,减少有害物质的生成。

建议肝硬化患者在医生指导下合理食用羊肉,同时注意均衡饮食,适量摄入优质蛋白质,避免过量摄入脂肪和胆固醇,以免加重肝脏负担。

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