免疫力低下的调理方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。免疫力低下可能是由于营养不良、睡眠不足或慢性疾病等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理保持良好的生活习惯是提高免疫力的基础。首先要保证充足的睡眠，成年人每天应睡足7至9小时。其次，均衡饮食，多吃富含维生素C和锌的食物，如柑橘类水果和坚果。此外，适量运动也有助于增强免疫力，建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。
2. 物理治疗某些物理疗法如温泉浴、按摩等，可以辅助提高免疫力。温泉浴可以促进血液循环，而按摩则有助于放松身心，减轻压力，从而间接增强免疫力。
3. 药物治疗在医生指导下，可以考虑使用一些药物来提高免疫力。例如，维生素C可以增强免疫细胞的功能，而锌则对免疫细胞的发育至关重要。此外，人参提取物也被认为有助于增强免疫力。这些药物应在医生指导下使用，以避免不良反应。
日常生活中，保持良好的心态、规律的作息和均衡的饮食对提高免疫力至关重要。若免疫力低下症状持续不改善，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。