血压达到140毫米汞柱时，一般需要采取一些措施来控制血压。控制血压的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，通常需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理：首先，改善生活习惯是控制血压的基础。建议减少盐分摄入，每日摄入量不宜超过5克，同时增加蔬菜和水果的摄入，保持均衡饮食。适量运动也有助于降低血压，如每周进行150分钟的中等强度有氧运动。
2. 物理治疗：除了饮食和运动，还可以通过减轻体重和戒烟戒酒来控制血压。保持健康的体重可以降低心血管疾病的风险，而戒烟和限制饮酒也对血压控制有积极作用。
3. 药物治疗：如果生活方式的改变不能有效控制血压，可能需要药物治疗。常用的降压药物包括利尿剂如氢氯噻嗪、β受体阻滞剂如美托洛尔和钙通道阻滞剂如硝苯地平。这些药物应在医生指导下使用，以确保安全和有效。
对于血压140毫米汞柱的情况，建议定期监测血压，并在医生指导下调整生活方式和药物治疗方案。如果血压持续升高或出现不适症状，应及时就医。