戴口罩通常有阻挡飞沫传播、减少过敏原接触和防止紫外线伤害等好处。
1. 阻挡飞沫传播：戴口罩能有效减少呼吸道飞沫的传播，降低感染呼吸道疾病的风险，尤其在流感季节或疫情期间尤为重要。
2. 减少过敏原接触：对于过敏体质的人来说，戴口罩可以减少空气中花粉、灰尘等过敏原的吸入，减轻过敏症状。
3. 防止紫外线伤害：在阳光强烈的日子里，戴口罩可以保护面部皮肤免受紫外线的直接照射，减少皮肤晒伤和光老化的风险。
戴口罩是一种简单有效的个人防护措施，尤其在空气质量不佳或流行病高发期，建议根据实际情况选择合适的口罩。如果出现持续咳嗽、呼吸困难等症状，应及时就医，遵循医嘱进行规范治疗。