卵巢功能衰退的调理方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。卵巢功能衰退可能是年龄增长、遗传因素或生活习惯等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理
保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，有助于改善卵巢功能。同时，均衡饮食，增加富含抗氧化剂的食物如新鲜蔬果，有助于减缓卵巢衰退的速度。
2. 物理治疗
适当的运动可以改善血液循环，促进内分泌平衡，对卵巢功能有一定的积极影响。瑜伽、太极等温和运动有助于放松身心，减轻压力，从而对卵巢功能产生正面影响。
3. 药物治疗
在医生指导下，可以考虑使用激素替代疗法，如雌二醇、黄体酮和孕激素等，以缓解因卵巢功能衰退引起的症状。此外，中药调理也是一个选择，如当归、川芎和白芍等，可以辅助调理卵巢功能。
日常建议保持良好的心态，合理饮食和适量运动。若症状明显，应及时就医，遵医嘱进行药物治疗。