鼻根塌陷的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和手术治疗等，一般需根据具体情况进行选择。鼻根塌陷可能是外伤、先天性发育异常或鼻部疾病等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理：对于轻微的鼻根塌陷，可以通过日常护理来改善。保持鼻部清洁，避免鼻部受到外力撞击，同时可以通过按摩等方法促进鼻部血液循环，有助于鼻根的恢复。
2. 物理治疗：对于因外伤导致的鼻根塌陷，可以采用冷敷或热敷的方法来减轻肿胀和疼痛。此外，还可以通过鼻部牵引等物理治疗方法来矫正鼻根塌陷，但需在专业医生指导下进行。
3. 手术治疗：对于严重的鼻根塌陷，可能需要进行手术治疗。手术方法包括鼻部整形术、鼻骨复位术等，具体手术方案需根据患者的实际情况和医生的建议来确定。术后需按照医嘱使用抗生素如阿莫西林、头孢克洛和红霉素等预防感染，并定期复查。
鼻根塌陷患者应避免剧烈运动和鼻部受力，如症状严重应及时就医，以免影响呼吸功能。