治疗头皮屑的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。头皮屑可能是油脂分泌过多、真菌感染或皮肤干燥等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理保持良好的个人卫生习惯，定期洗头，使用适合自己头皮类型的洗发水，避免使用刺激性强的洗发产品。同时，保持健康的饮食习惯，多摄入富含维生素B族和锌的食物，如瘦肉、全谷类和坚果等，有助于改善头皮状况。
2. 物理治疗可以尝试使用含有抗真菌成分的洗发水，如酮康唑、硫磺和水杨酸等，这些成分可以帮助减少头皮上的真菌，从而减少头皮屑。此外，定期进行头皮按摩也能促进血液循环，改善头皮健康。
3. 药物治疗在医生指导下，可以使用一些外用药物，如含有皮质类固醇的药膏，这类药物可以减轻炎症和瘙痒。对于严重的头皮屑，医生可能会开药物，如二硫化硒洗剂、锌吡硫酮等，这些药物能有效控制头皮屑。
在日常护理中，应避免过度使用化学产品，减少对头皮的刺激。如果头皮屑问题持续不改善，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。