耳膜破了的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。耳膜破裂可能是外伤、感染等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理耳膜破裂后，应避免用棉签或其他物品插入耳道，以免造成进一步损伤。同时，保持耳道干燥清洁，避免水进入耳内，减少感染的风险。
2. 物理治疗对于轻度的耳膜破裂，可以采用物理治疗，如保持休息，避免剧烈运动，减少头部活动，以降低耳内压力，促进耳膜自然愈合。
3. 药物治疗在医生指导下，可以使用抗生素如阿莫西林、头孢克肟和左氧氟沙星等预防感染。若伴有疼痛，可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛。若耳膜破裂严重或长时间未愈合，可能需要手术治疗。
耳膜破裂后，应尽快就医，根据医生建议采取相应治疗措施，并注意日常耳部护理，避免耳部感染。