嗜睡症是什么引起的

嗜睡症通常由多种因素引起，包括生活习惯、生理因素和心理因素等。

1. 生活习惯：不规律的作息时间，如经常熬夜或睡眠时间不足，可能导致白天嗜睡。

2. 生理因素：某些慢性疾病如甲状腺功能减退、睡眠呼吸暂停综合征等，会影响睡眠质量，进而引发嗜睡。

3. 心理因素：长期的精神压力、焦虑或抑郁等情绪问题，也可能导致嗜睡现象。

对于嗜睡症，建议保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。如果嗜睡症状持续或加重，应及时就医，以便查明原因并进行针对性治疗。