肌腱和筋并不是一回事。通常，肌腱是连接肌肉和骨骼的结构，而筋膜则是覆盖在肌肉表面的一层薄膜，它们共同作用于肌肉的运动和稳定。肌腱和筋膜虽然在功能上相互关联，但它们在解剖结构和生理作用上有明显的区别。
肌腱主要由胶原纤维构成，具有较强的抗拉能力，而筋膜则是一种较薄的结缔组织，主要负责包裹和分隔肌肉。在治疗上，针对肌腱损伤可能需要使用抗炎药物如布洛芬、消炎痛等，而筋膜问题则可能需要物理治疗和特定的康复训练。所有这些治疗都应在医生的指导下进行，以确保安全和效果。
对于肌腱和筋膜的问题，重要的是要正确识别问题所在，并采取相应的治疗措施。在进行任何治疗前，最好咨询专业医生的意见。